>>身長を伸ばしたい方のみご覧ください

2008年01月13日

身長をのばす方法はあるのでしょうか?

身長をのばすにはいくつか方法があります。

身長をのばすには、ホルモン治療などで注射をする方法。
他にも専門的な治療はありますので本気で身長を高くしたいのであれば
ここの診断をしてもらうために病院で診断してもらうことがお勧めです。

そこまでは・・・という場合は、
自宅でこつこつ身長をのばす方法もあります。

成長期にはしっかり栄養を取る。

夜10時ぐらいには寝るような習慣をとる。

適度な運動をする。

これらをすることにより、身長をのばすことが可能です。

逆に、身長をのばすさまたげになる方法は
不規則な生活習慣、睡眠時間の不足、栄養不足
などです。

成長期のときに必要以上に筋肉をつけすぎると
背がとまってしまうこともよくあります。

私は中学1年のときは前から一番前のチビでしたが、
3年になるころには後ろのほうになるまで身長が一気にのびました。

それは個人によって身長がのびるタイミング、時期などが
違うのでもし今思春期で身長が低くて悩んでいるのなら
あせらないで待つことも精神的な安定のためにはいいと思います。
posted by 身長のばす方法 at 20:18| 身長をのばす方法はあるの? | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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